健康質問箱に頂いたご質問の中から女性に特に多いお悩みを集めてご紹介いたします

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不妊のお悩み	多嚢胞性卵巣	妊娠中の便秘	赤ら顔	便秘とダイエット	痩せにくい体質
自然な形の妊娠

ご相談ありがとうございました。 貴方からは、別に漢方の相談カ-ドをお送りいただき詳しいからだの状態が解 りましたから、詳細については直接メ-ルでお便りを差し上げます。 便秘、ダイエットは女性の永遠のテ−マでお悩みをお持ちの方も多いと思いますので漢方流のお悩み解決法を お知らせいたします。 『私、水を飲んでも太るんです』というご相談を数多くいただきます。貴方も 同様のタイプでしょう。その原因は漢方で胃内停水といいますが胃腸の働きが 弱く不消化物が停滞しやすくお腹が冷えて動きが不活発で、なんとか胃腸の働 きを保とうと余計に血液を胃腸に回さねばならず、その結果体表への血流が乏 しくなり皮膚の発散が悪く、汗をかきにくい・冷え性などの痩せにくい体質に なってしまうのです。 貴方のタイプには市販の便秘薬や下剤の類は不向きです。市販の便秘薬はお腹 にいっぱい熱がこもっている時に使うもので、貴方のように胃内停水してお腹 が冷えている方が飲むと、下痢を起こしてしまいます。体の弱い人なら行過ぎ て下痢が止まらなくなってしまうでしょう。 貴方の便秘や痩せにくい体質を治すために大切なのは、�@生姜・山椒・胡椒などのスパイスをた くさん食べて胃腸の働きを高めましょう。酸っぱいものも併せてお摂りくださ い。�A貴方の体質に合わせた漢方の便秘薬を信頼の出来る先生に選んでもらいましょ う。�B湯茶類・果物・冷たいものを控えめにしましょう。以上を実践すれば便 秘を自然に治す事ができ、さらに痩せやすい体質になることがきっとで きるはずです。 私の体質とそっくりと思い当たる方は、なるほと漢方の相談カ-ドをご利用頂 き詳しいご様子をお知らせいただければ丁寧にお答えいたします。お気軽にご 利用ください。　　 河合展之

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多嚢胞性卵巣

こんにちは お便りありがとうございます。研究会に出かけていましてご返事が遅くなりました。ご質問の多嚢胞性卵巣症候群に ついてのご質問・ご相談を最近多く頂きます。 多嚢胞性卵巣症候群は、卵巣の表面が硬くなり排卵せず卵子が沢山溜まってし まい、生理がダラダラになったり、妊娠できないという深刻な女性のお悩みで 原因がはっきりわからない難しい症状です。 漢方では大まかに２つの原因を考えます。ひとつは胃内停水呼びますが、飲み 物の取りすぎ・胃腸の働きが弱いなどの原因で、胃腸内に不消化物の停滞を生 じ胃腸下垂して子宮卵巣を圧迫して機能が不活発になる。もうひとつはお血 （おけつ）いいますが、血液の流動性が低下して末梢の血液循環に鬱滞を生じ 下腹全体の血流が悪くなる原因です。 貴方様の場合、どちらが原因になっているのかを見つけるためには、なるほど 漢方のホ−ムペ−ジの中に無料の相談カ−ドがありますので、それに詳しく記 入してお送りいただければ、治し方・ご養生法のアドバイスを丁寧に差し上げ ますのでお気軽にご利用ください。 生活習慣病や解決法がないといわれる難症はたくさんありますが、漢方の考え 方・漢方の養生法という見方・考え方で、病症を見直してみると案外解決方法 が見つかることが多いものです。どうぞお気軽にご相談ください。ご質問がご ざいましたら、お気軽にメ−ルを下さい。 また、漢方薬は半年・１年と長く服用しないと効き目が出ないと思っていらっ しゃる方が多いですが、河合薬局の漢方は違います。その理由は、�@貴方のお 悩みの症状を詳しくお尋ねし、症状を正確に捉えるから　�Aその症状を起こし ている体の原因を考えて元から治すための漢方薬を選ぶから　�B一度に長い期 間をお渡しせずに１０日間〜半月分づつにして、再び様子を伺って修正しなが らご指導するからです。 「百聞は一見にしかず」です。メ−ルや掲示板で気軽にお問い合わせ頂ければ できる限り丁寧にご質問にお答えしますので「これなら治りそうだ」と思って 頂いたら、ぜひ一度直接ご相談にお越しください。そうすれば１００％の実力 を発揮して、精一杯ご相談をお受けいたしますので　(^-^)/~ 河合展之

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妊娠中の便秘

日中医薬研究会の漢方入門講座を受講の方からのご質問に、お答えした内容を ご紹介します。 妊娠中の便秘は薬も制限されるので反応を見ながら少量ずつ増してゆくことが 必要です。大黄の成分はアントラヒノンの誘導体で同様な成分で同じ目的で使 用される生薬にアラビヤで用いられたのがセンナ、アフリカではアロエが用い られ、現在日本では何れも使用されていますが最も腹痛などの副作用がすくな いのが大黄です。仰せのとおり大黄は大腸の蠕動運動を促進する作用がありま すので平滑筋の緊張ということではその可能性は否定できませんが一般の使用 量で流産などの害が出ることは有りません。 最も大黄にもピンキリで金紋大黄が腹痛などの害が少なく最も良いとされてい ますが顆粒劑などでは恐らく無理でしょうし又それほどのシャープな効き目は 期待できません。できれば桂枝加芍薬湯の顆粒劑に大黄の粉末にしたものを一 回０，５ｇが普通量ですが半分量くらいを加えるくらいから始めると良いと思 います。それと日常の食養で便秘をする場合は辛味の摂取をますことが肝要です、 辛味が苦手の人も酸味を併用するとマイルドに食べられます、あなたの場合は 大塚先生が始められた中建中湯（大建中湯合小建中湯）を基本にして大黄を加 減するのが良いでしょう、後僅かですから大 事に実践してください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河合　齋

不妊の相談

ご相談ありがとうございます。不妊のお悩みお察しいたします。不妊でお悩みの方多いです 河合薬局では不妊・妊娠できないお悩み相談を多く頂きます。婦人科で妊娠は「あきらめなさい」と引導を渡されて、わらにもすがる思いでご相談に来られ、幸いおめでたになり「諦めないでよかった」と喜ばれた方、親戚中から「まだかッ、まだかッ」のプレッシャ−がストレスになり余計に不妊のお悩みが増して出来にくくなってしまった方で、もうできないわとすっかりご本人が諦めたとたんストレスから開放されて立て続けにおめでたになった例など様々です　まさこさんの場合、ご夫婦ともさしたる原因が見つからないとのことですが胃腸の働きが弱かったり、生理が順調でなかったりということはありませんか？ 病気とはいえないまでも、「まだ、妊娠・出産の大仕事に耐えられる身体の状態じゃないよ！」というサインが身体の方にある筈です。その弱い部分を調えてゆけば、身体の方が「もうこれなら大丈夫！」と自然に準備が出来るはずです。１度ご相談下さい。不妊のご相談の場合は、一刻も早くと気持ちで焦っていると反って時間がかかってしまいます。１年くらいは時間をかけてのんびり体質を調えるつもりで取り組んで下さいね。 河合薬局では今月になって既に３人の方に妊娠・おめでたのお喜びの報告を頂きました貴方様も諦めず、希望を持って取り組んで下さいね。ご相談お待ちしています　(^^)

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赤ら顔

お悩みお察しいたします。赤ら顔のお悩みはたいへん多いご相談のひとつです。赤ら顔は特に女性のお悩みが多いようです。貴方の赤ら顔はのぼせ症が原因と思われます。例えば暖かい部屋に入った時や緊張した時などに赤ら顔が特に気になるのではないでしょうか？のぼせ症は皮膚からの発散が悪く体表からの熱の発散がうまく行かないため熱気が頭部・顔面に集中することが基本の原因です。大別して上熱下寒(じょうねつげかん、冷えのぼせ)タイプか、熱気の充満タイプが多く、胃腸の働きが整っていない場合や大小便が少なく熱がこもっている場合が考えられます。ご相談をお受けする方の中には、ご本人は単にのぼせ症だと思っていたものが実際に拝見してみると脂漏性湿疹だったという場合も少なくありません。いずれの場合も表面からのお手当てだけではなく、上記のいずれの原因によって起こしているのかをよく伺って体の中から整えていくことが一番効果的です。もう少し詳しいご相談をご希望の場合は、私のホ−ムペ−ジの中に無料漢方相談カ−ドが載っていますのでご記入の上、お送り下さればできるだけ詳しくアドバイスをいたしますのでお気軽にご利用下さいませ。（^^）／~

痩せにくい体質の改善法は？

折角の努力の甲斐もなく…が何故なのか相談カードで気づいたことを２、３お教えします。凡そ食べたものは直ぐに�@エネルギーに変わる部分と�A持ち運びに便利なエネルギーの弁当の部分と�B食事が取れない不測の事態に備える為のエネルギーの貯金に当る部分に変わります。あなたの場合にはダイエットの効果が上がり難いのはこの三番目が最も多いと云う事なのです。食べものはエネルギーに変える為には効率良く消化吸収されることが必要でその為には食べ物の質や量も大切な要素ですが食べ方が最も大切な要素なのです。そしてそれがうまく運ばれているかどうかは食べた量と比べて排泄の量が見合っているかなのです。 一言で申し上げるとあなたの状態はお腹に氷嚢を抱えた状態で胃腸の機能が活発でなく食べても消化吸収に手間取るために食べていないのと近いものですから基礎代謝が低くなりエネルギーの定期預金が増えやすくなっているのですから氷嚢を湯たんぽに置きかえることが必要です。ダイエット効果を挙げるには先ずここから始めなければなりません。 辛味は腸の機能を高め便秘の解消に役立ちますし体表からの発散も高まり代謝を高めますので、エネルギーに変える率がたかまりダイエットのスタートラインです。（便秘、汗をかかない）甘味は吸収されやすいのでダイエットのときはなるべく少なめに。（尿が少なくなる）果物,お茶の類は一般にはダイエットに良いとされていますが漢方的に考えると例えば沸騰しているお湯でも一時間も部屋に置いておくと冷めてしまいますがあなたの場合にはお腹にはいると氷嚢に変わります。咽喉が渇いても先ず口をすすぎ嗽をして少しずつ口にためるようにして飲む習慣をつけ取り過ぎないように気を付けてください。あなたは水物がお好きなようですから塩分の取り方を気を付けて少なくなりすぎないように、天然のミネラルバランスが取れた海水塩をお勧めします。女性の場合は生理の状態も関係があります。例えば閉止期の女性に肥満が多いように、少しダラダラ気味ですがその外には異常も見られないようですからこちらは大丈夫でしょう。 減肥茶は脂肪の吸収を抑えると云う事で、色々な種類のものが発売されているようですが、実際に効果の有るものもあると思いますが、,中国などの大陸と日本のような島国では気候特に湿度が異なりますし食時の傾向も異なりますので一概には云えませんし反面上に述べましたように飲み物が多くなりすぎるデメリットの方が大きくなっているのではないでしょうか。 ダイエットには食べ方と持続性の運動が大切なのですがその外にも糖分の吸収を抑えるもの、食物繊維、これは入れる方ですが代謝を高めるためには漢方薬も用いられます。ダイエットは実際にお始めになる時は、お目にかかって直接体質に即したご指導をするのが効果的ですがお電話でも密接なご連絡を頂きながらでしたら必要なご指導が出来、効果を高めることが出来ます。

自然な形で妊娠したい

お悩みのご様子お察し申し上げます。特に高齢出産を気にして居られるのかと思いますが初産婦の場合確かに子宮壁が硬くなっていることがありますので胎児への影響が心配される場合がありますが子宮が柔らかならば普通の出産と変わりありませんしそれは漢方で対応できます。専門の先生のご意見でも不妊の５０％は心因性だと云われますがストレスで喇叭管や子宮口を収縮させてしまい反って妊娠し難くしている場合も考えられますし、お二人の責任ですから気持ちを軽くなさることが最も大切です。あなたの場合取りたてた異常は見られないのですが多分胃腸の機能が低くなっていて食べた物が通過するのに時間が掛り停滞を増しその為に体表への血流が低下して発散が悪くなっているのではと考えられます。消化管の停滞は勿論召し上がって消化されたものですが消化液が加わりお粥より水っぽい状態で流していますので丁度氷嚢をおなか腹に抱えた状態を想像して見てください。これでは卵巣も子宮も血液の送られ方が少なくなりますから充分な機能を期待する事が出来ません。生理痛も下垂で圧迫が加われば後屈傾向になるからと思われます。私共でご相談を頂いた妊娠成功例の８割がこのタイプで簡単なようですが皆さん６年も７年も妊娠できなかったのです。妊娠７週目で流産されたそうですが漢方の不妊相談でも始めて妊娠された時は体調の回復も万全とは云えませんので出血が有ったり流産しかかる例はよくあり気にされることではありません。あなたの場合も妊娠して胎児が育ちやすい体を作ることが先ず必要かと思います。先天的に卵が弱いとか原始卵が少ないといった例もなくはありませんが後天的に食事などの影響で妊娠し難い体にしてしまっている方の方が遥かに多いのです。私のご相談例でも生理がこないもので結婚を躊躇い３３歳まで結婚されなかった方がありました。その方が数年たっていらした時はその時のお子様の手を引いて背中に一人、お腹の中に一人、笑い話のようですが何とかなりませんかと逆のお悩みでした。あなたも現在のお手当も結構かと思いますが、成功し易い体をお作りになるようお勧めします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　漢方師範　河合斎　よりお答えいたしました

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